咖啡豆富含对心脏和大脑有益的抗氧化剂,但无咖啡因过程可能会改变这些有益的化合物。
咖啡可能是世界上最受欢迎的饮料之一,但人们越来越多地转向无咖啡因咖啡,因为他们担心自己的健康。调查显示,有2600万美国人定期喝无咖啡因咖啡,无论是因为担心高血压,还是希望在一天中晚些时候限制咖啡因,以避免睡眠中断,或者因为对咖啡因敏感。
不管人们转向无咖啡因咖啡的原因是什么,“无咖啡因咖啡正在变得越来越受欢迎”,澳大利亚昆士兰大学社区健康和福利教授劳伦·鲍尔说。
然而,普通咖啡本身就有健康益处,包括降低患二型糖尿病的风险,降低患神经系统疾病(如痴呆)的风险,和降低死亡风险。同时,关于一种特殊的从咖啡豆中去除咖啡因的方法,人们越来越担忧其对健康的影响,因为它使用了一种称为二氯甲烷的有害化学物质。
特性 | 无咖啡因咖啡 | 普通咖啡 |
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咖啡因含量 | 经过处理,咖啡因含量极低 | 每杯约含95-200毫克的咖啡因 |
味道 | 可能略带苦涩,风味较轻 | 通常具有更浓郁的风味和苦味 |
健康影响 | 对于对咖啡因敏感的人更安全 | 对部分人群可能导致焦虑、失眠 |
饮用时间 | 适合晚上或需要避免咖啡因时饮用 | 适合早晨或需要提神时饮用 |
用途 | 适合怀孕、哺乳期、儿童和老人 | 普通人群日常提神 |
制作过程 | 通过物理或化学方式去除咖啡因 | 直接烘焙咖啡豆 |
热量和营养 | 热量较低,保留原有营养成分 | 热量较低,富含抗氧化物质 |
饮用习惯 | 更适合长期饮用 | 适合需要短期提神 |
价格 | 通常较高,需额外加工步骤 | 一般价格较低,市场广泛 |
对环境影响 | 制作过程可能涉及更多资源 | 通常对环境影响较小 |
其他 | 适合咖啡因敏感人群 |
二氧甲烷在无咖啡因咖啡的制作中被用作一种溶剂。在这个过程中,咖啡豆被浸泡在二氧甲烷中,咖啡因会溶解在二氧甲烷中。然后,二氧甲烷会被蒸发掉,留下无咖啡因的咖啡豆。
然而,这种方法可能有一些副作用。二氧甲烷是一种有潜在危害的化学物质,如果不适当地处理,可能对人体造成伤害。长期接触二氧甲烷可能对呼吸系统、眼睛和皮肤产生刺激。此外,二氧甲烷也是一种强效的温室气体,对环境有潜在的负面影响。
因此,尽管二氧甲烷是制作无咖啡因咖啡的一种有效方法,但是需要在严格的安全和环保措施下进行。
二氧甲烷是一种有潜在危害的化学物质,对人体可能产生以下危害:
呼吸系统:二氧甲烷的蒸汽或气体可能会被吸入,对呼吸系统产生刺激,导致喉咙痛、咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状。
皮肤接触:二氧甲烷可以通过皮肤吸收,可能会导致皮肤干燥、痒、红肿等症状。
眼睛接触:二氧甲烷的蒸汽或溅入眼睛可能会引起眼睛痛、红肿、流泪、视力模糊等症状。
长期接触:长期接触二氧甲烷可能会对肝脏、肾脏等器官产生损害,同时也可能增加患癌症的风险。